Der Tag danach

Gestern ist bei mir seit langem mal wieder Trauma so richtig hoch gekommen. Ich bin damit anders umgegangen als früher, das ist gut. Es hat mich sehr viel Energie gekostet, das ist nicht so gut. Aber es überwiegt der Erfolg es jetzt besser gemacht zu haben. Es benennen zu können. Gut in mich reinzuhören und alles raus zu fühlen.