Stop

Halt. Drei. Zwei. Eins. Will ich das gerade wirklich tun? Oder weiche ich etwas aus? Habe ich eine echte Absicht oder falle ich auf einen Impuls rein? Auf eine Gewohnheit? Drei. Zwei. Eins. Vielleicht einmal tief atmen. Was wollte ich gerade tun? Okay, das erinnere ich nicht immer. Was wäre gerade eine (für mich) bessere Handlung? 

Ich bremse mich. Einfach weil es bei geringerem Tempo auch einfach leichter ist sich sicher zu bewegen. Stop. Sich selbst stop sagen. Aufhören zu handeln. Sich diese Momente geben, das Leben ist eh unbegreiflich lang. Dann wieder Absicht und Handlung miteinander verbinden. Dann weiter machen.