Gedanken zum Benennen

Wenn in Fight Club gesagt wird, dass nicht über den Fight Club geredet wird, dann ist der Trick daran, dass es dadurch kein Fight Club mehr ist. Wenn ich in meiner depressiven Episode sagen kann, dass ich eine depressive Episode habe, dann ist es oft schon keine depressive Episode mehr, weil die Erkenntnis nur kommen könnte, wenn die Effekte schon weg sind. Erkennen und benennen sind ein wichtiger Kern von Veränderung. Wenn wir Dinge benennen als das was sie sind, dann können wir weiter damit Umgang finden.