Kraftschreie

Es gibt wohl Studien dazu, ich habe keine Werte, keine Zahlen. Ich kenne es vom Bouldern, vom Gewichtheben und aus dem Kampfsport. Vor einer Leistung kurz laut zu sein hilft die Kraft zu verstärken. Vielleicht weil der Fokus sich bündelt, vielleicht weil auf dem Ausatmen zu agieren nochmal den Rhythmus verbessert oder die Kraft erhöht. Selbst beim Billard oder auch beim Sportschießen gibt es Atemtechniken, wo der Zauber beim Ausatmen passiert. 

Doch beim Bouldern und Kampfsport, da sind oft Schreie. Kurz, heftig, lösend. Fast ein Jubeln, fast ein eigener Schlag mit der Stimme. Mein Kind lacht, auch da mache ich manchmal ulkige Geräusche, je nachdem, wie ich es hebe. Ich glaube daran dass es etwas hilft. Vielleicht ist es auch das, daran glauben, was die Leistung erhöht. 

Da alles Kunst sein kann, gibt es bestimmt auch Kunst bei der ein Kraftschrei hilft. Es fällt mir schwer zu glauben, dass ich diese Technik beim Schreiben von Gedichten brauchen werde. Aber vielleicht doch. Wenn ich nach einer Zeile suche, tiefe einatme, fokussiere und dann schrei(b)e ich das erste was mir einfällt. Vielleicht hilft es. Sicher hilft es vorm Auftreten. Ein mal Luft raus, Druck raus, Atmung resetten und dann geht es los.