fehlende Disziplin

Gerade ist es nicht ganz einfach. Keine Ahnung ob es fehlende Disziplin oder fehlende Selbstfürsorge ist. Ich weiß nicht sicher ob es Ablenkung und Betäubung ist, oder ob ich gerade besonders viele Safe-Foods brauche. Die Chance dass ich gerade in der Nähe eines Scheitelpunktes eines Abschwungs bin ist hoch. Denn gerade kommt einiges nicht gut zusammen, in Therapie wird gesagt dass ich wohl gerade auch Folgeprobleme habe die auftreten können wenn etwas heilt. Und da sitze ich gerade und fühle Dinge und erlebe mich wie noch nie zuvor. Ich bin froh dass ich dabei nicht ganz schlimm zu irgendwem bin. Aber meine Energie geht drauf um alte Schemata zu bekämpfen. Anders bleibt dabei liegen. Hoffentich finde ich Gründe und Zugänge um wieder in einen Aufschwung zu gehen.